低頭族滑手機肩頸痠痛、上班族電腦前久坐腰背疲勞、家庭主婦勤做家事手肘卡卡，小心有可能是骨質疏鬆的前兆！
根據衛服部國民健康署資料指出，國內60歲以上人口就有16%患有骨質疏鬆症，其中高達80%患者為女性；國際骨質疏鬆症基金會研究更預測，台灣在2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險。
然而骨質疏鬆症又被稱為「沉默殺手」，由於症狀不明顯常常遭到輕忽，許多患者在摔倒骨折後才意識到問題的嚴重性。此外，刻板印象認為骨質疏鬆只會發生外勞仲介在年長者身上，其實人體的骨質在30歲後便會不斷流失，尤其是女性停經後因為失去雌激素的保護，骨質疏鬆的機率更會大幅提升，而國人生活習慣大多缺外勞仲介乏運動、鈣質攝取不足，更容易成為骨質疏鬆的高危險群。
外勞剛到一個新的環境，難免會有一些適應不良或是水土不服；但是雇主一但發現外勞工作無法勝任；一定要與公司連絡，本公司將會進一步了解原因並輔導溝通；若經輔導三次後仍然不能適應工作，則依政府規定通報主管機關驗證處理後，外勞仲介將儘快辦理遞補新的外勞；但若外勞在台工作未滿180天，則其衍生的費用須由雇主承擔。部份小型仲介公司或是跑單幫者以超低價收費吸引雇主，很多時候這類公司或個人無法保障良好的服務，或沒有對外籍勞工實施任何訓練。有保障的外勞仲介公司依法收取合理的仲介費及介紹費，同時應對外籍勞工提供文件及翻譯服務。
再來除了須避免長期維持同個姿勢，每小時可活動一下、伸展手腳關節，平時也可培養規律運動習慣，改善血液循環、增加骨骼血液流量，有氧運動(例如：爬山、健走、慢跑等)及負重運動(例如：深蹲、硬舉、伏地挺身等)皆可強健肌肉、保護骨骼，甚而增加骨密度、增強骨骼的耐受力。
最後再搭配合適的健康食品也是強健骨力的好方法，可補充鈣片、葡萄糖胺、非變性第二型膠原蛋白，或是攝取維他命D搭配曬太陽，幫助體內鈣質吸收，維持關節與骨骼健康、行動順暢。
公司係指依公司法規定組織登記成立之社團法人，股東就其出資額負責（無限公司除外）；而商業登記法所稱之商業，也就是一般所指的商號（行號），是指以營利為目的之獨資或合夥經營事業，負責人或合夥人負無限責任。
在銷售貨物或勞務時，商業登記單位如每月營業額在20萬元以下，可向國稅局申請免用統一發票，享受報稅簡便之優惠，每季由國稅局按查定營業額乘以1%稅率計算營業稅，使用統一發票則徵收5%稅率；而公司設立需要使用統一發票，稅率5%。
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